|
Общие
рекомендации по питанию малыша
- В первые шесть месяцев жизни:
начинайте кормление грудью как можно
раньше и продолжайте как можно дольше (по
последним рекомендациям вплоть до 2-х
летнего возраста ребенка), помня, что даже
кратковременное кормление грудью очень
полезно ребенку.
- если по каким-то причинам Вы не
можете кормить ребенка грудью,
пользуйтесь специально выпускаемыми для
этого питательными смесями, заменители
женского молока;
- вводите в питание густой
прикорм (пюре), когда ребенок проявляет
признаки голода при питании только
молоком (или жидкими смесями); быстро
растущие дети раньше начинают нуждаться в
прикорме; то же можно сказать о мальчиках
по сравнению с девочками;
- постепенно увеличивайте
пищевой рацион, (добавляя по одному новому
продукту), чтобы убедиться, что у ребенка
не возникает аллергии на новую пищу;
смешивать различные виды пищи можно лишь
убедившись, что они хорошо переносятся;
- если ребенок перешел на
дополнительное питание кашами, пора
вводить в рацион овощи и фрукты;
- начинать лучше с овощей, чтобы
ребенок привык к их вкусу до того, как
начнет есть приятные по вкусу фрукты. Во
вторые шесть месяцев жизни:
- продолжайте кормить ребенка
грудью или смесями заменителями женского
молока;
- ребенок нуждается во всем
многообразии пищевых продуктов молоке и
молочных продуктах, хлебе и крупах, мясе,
рыбе, птице, фруктах и овощах, при этом пища
должна быть сбалансирована;
- при прорезывании зубов давать
более плотную пищу;
- вопрос о дополнительном приеме
витамина Д обязательно обсуждайте с
врачом. Как правило, он не нужен, если
ребенок питается специальными смесями или
находится на сбалансированной диете;
- не добавляйте в пищу ребенка
соли, избегайте сладостей специй;
- избегайте яичного белка, так
как он может вызвать у ребенка
аллергическую реакцию;
- следите за ребенком во время
еды, чтобы он не подавился;
- не перекармливайте ребенка;
- в этом возрасте складываются
пищевые привычки сохраняющиеся на всю
жизнь.
Смотреть советы
по детскому питанию
|
Смотрите
рецепты на сайтах: |
|
кулинария супы торты напитки салаты
питание
|
|
